Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 37,45g | Prot: 70,08g | Carbh: 199,60g.
Desayuno: Кофе, Белая Корова Йогурт, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Зеленый Чай, Мёд. Almuerzo: Мандарины, Гречневая Каша, Зеленый Чай, Мёд, Куриная Грудка Отварная. Cena: Мёд, Зеленый Чай, Кунжутное Масло, Гречневая Каша, Батат, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Белая Корова Йогурт, Чай, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. más...
|
|
1542 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *Marie*
|