Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 75,32g | Carbh: 138,12g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Ameixa Seca, Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Abacate, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Prático Morangos Inteiros Congelados. Almuerzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, La Vita Alface Americana, Peixe no Forno ou Grelhado, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Peixe Empanado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Kibon Sorvete de Flocos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatinha*
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