|
ОГ/ОТ/ОБ= 92/74/97
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 48,95g | Prot: 115,27g | Carbh: 166,15g.
Desayuno: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Искренне Ваш Творог 5%, Окское Яйцо Вареное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кокос. Almuerzo: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Гриле, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Магнит Яблоки Новый Урожай. Cena: Королевский Хлеб Батон Нарезной, Магнит Банан, Куриная Грудка на Гриле, Зимовье Фасоль Стручковая. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ezelenkovskaya
|