Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 89,36g | Prot: 94,25g | Carbh: 81,67g.
Desayuno: Tereyağı, Bal, Tamek Çilek Reçeli , Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Dana Uzun Sosis, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tulum Peyniri. Cena: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Fıstık Ezmesi, Harras Frambuaz, Ayva, Karmen Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|