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day2/14 - motivation for exercise is back did 1:06 of body condition and weight training this morning , tonight it will be cycling.
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 86,84g | Carbh: 57,22g.
Desayuno: Herbal Tea. Almuerzo: McCain Mixed Vegetables, Chicken Thigh. Cena: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Greek Salad, Onions, Spinach, Fried Egg, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Salt, Cucumber, Apples, Coffee. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
cycling - 1 hora y 15 minutos, 06Jan2015 Morning workout - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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