Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 51,17g | Prot: 79,65g | Carbh: 113,76g.
Desayuno: Ovo Mexido, Mamão, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Melão, Alface, Coxa de Frango, Arroz com Cenoura. Cena: Carne, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Jaca. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|