Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 16,95g | Prot: 60,52g | Carbh: 78,83g.
Desayuno: Окей Молоко 1,5%, Окей Отруби Ржаные. Almuerzo: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Cena: Добродия Цельнозерновая Мука, Окей Фасоль Красная в Собственном Соку, Global Village Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Брокколи, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Boombar Protein Cookie Фисташка. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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