Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 141,86g | Carbh: 204,06g.
Desayuno: 계란찜, 현미잡곡밥, 단감, 파김치, 멸치볶음, 조기구이, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 콜라비, 오이 (껍질 포함), 사과 (껍질 제외). Almuerzo: 수육, 엑스트라 버진 올리브 오일, 깻잎장아찌, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 청경채, 파김치, 배추김치, 배, 천혜향. Cena: 단감, 익힌 가지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 오틀리 오리지널, 닭가슴살, 방울 토마토, 토마토. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
유산소세트 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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