Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 32,25g | Prot: 95,32g | Carbh: 67,96g.
Almuerzo: زيت الزيتون المركز, الخيار (مع القشرة), معكرونة القمح الكامل, الأرز البني, خضر فلفل حلو اخضر, كوسة, الطماطم, الخس, صدر دجاج صدر دجاج مسلوق. Cena: كيو باك خبز اسمر, صدر دجاج صدر دجاج مسلوق, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, الطماطم, الخس. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ranim56
|