Diario de IltonGonçalves, 01 mar. 23

Não esqueça!
A balança não é tudo!
👊🏽 💪🏽 💙
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
1214 kcal Grasa: 52,73g | Prot: 52,53g | Carbh: 135,42g.   Desayuno: Leite Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Azeite de Oliva, Pão Francês. Almuerzo: Leite Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
2194 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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