Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 87,67g | Prot: 98,02g | Carbh: 141,38g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа. Almuerzo: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Кускус Цельнозерновой, Биточки куриные с сыром и вялеными томатами жарены, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Cena: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Яйцо, Sveza Фета Нежная, Filippo Berio Масло Оливковое, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Pancake Milk Cream. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|