Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
|
116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2938 kcal
|
Grasa: 141,71g | Prot: 190,95g | Carbh: 216,42g.
Desayuno: Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Bonvida Сыр Маасдам, ВкусВилл Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Окей Плов с Курицей, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Минтай Жареный, Морковь по-Корейски. Cena: Окей Минтай Жареный, Окей Минтай Жареный, Спаржа по-Корейски, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Соленые Огурцы с Укропом, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|