Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
150 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 65 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 95,32g | Prot: 62,16g | Carbh: 157,17g.
Antes del Desayuno: Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Desayuno: Провансаль Майонез Провансаль, Ашан Перец Рамиро, Красные Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Almuerzo: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Слобода Масло Подсолнечное, Marketplace Овощи Тушеные. Merienda: Ашан Киви, Яблоки (без Кожи), Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Добрый Томатный Сок без Сахара . Cena: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|