Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 60,73g | Prot: 76,93g | Carbh: 183,23g.
Desayuno: Коломенское Печенье Злаковое, Жареное Филе Свинины, Сметана , Салат Овощной, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Омлет или Яичница, Лаваш Армянский. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Спагетти. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna.587
|