Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 44,61g | Carbh: 89,98g.
Desayuno: Camembert, Milfina Butter, Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Milch 1,5%, Nutella Nutella, Schär Croissant . Almuerzo: Grüne Oliven, Kaufland Granatapfelkerne, Kirschtomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Aldi Hummus Pikant, Eisbergsalat, WellMix Balance Shake, Milch 1,5%. Cena: Hartgekochtes Ei, Ilmenauer Original Thüringer Frühstückchen. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Mini Butter Spekulatius, REWE Gelee Bananen. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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