Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 68,03g | Prot: 135,97g | Carbh: 113,40g.
Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Окей Семга Слабосоленая, Яйцо, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Almuerzo: Лента Масло Оливковое, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках , Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Крекер со Злаками, Окей Орехи Кешью. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|