Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 42,29g | Prot: 64,21g | Carbh: 116,28g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Шармэль Зефир Яблочный, Фасоль (без Соли, Отварная), Vici Сельдь Филе в Масле. Cena: Protein Sport Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Vici Сельдь Филе в Масле, Фасоль (без Соли, Отварная). más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena.gorod
|