Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 42,54g | Prot: 65,25g | Carbh: 143,56g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Селяночка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Global Village Оливковое Масло, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Свекла с чесноком, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Cena: Маримолоко Сгущенка 1%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, VitaVinco Льняная Каша. Pasa Bocas / Otros: UDC Безе с Орехами, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Eco Зефир с Кусочками Брусники. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Лёгкие упражнения от отеков - 15 minutos, Растяжка на все тело - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shh_anya
|