Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 60,97g | Carbh: 102,83g.
Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Juréia Beterraba em Conserva, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Juréia Pepino em Conserva, Mamão Formosa, Atlhetica Best Whey, Panqueca de Carne Moída, Mirtilos, Morangos, Banana Nanica. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 38 minutos, Montañismo - 11 minutos, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doglas Negri
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