Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 85,59g | Carbh: 153,11g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Pão Caseiro, Growth Supplements 80% Whey Protein. Almuerzo: Ovo Frito, Soya Óleo de Soja , Bife de Fígado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Torta de Bolacha. Cena: Neugebauer Stikadinho, Swift Pernil de Cordeiro, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Requeijão. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cassiane_FLopes_dietaflex
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