Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2013
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3176 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 257,91g | Carbh: 318,28g.
Desayuno: Lättmjölk, Whey-80, Havregryn. Almuerzo: Lättmjölk, Gainer Pro, Whey-80, Lättmjölk, Whey-80. Cena: Lätt Creme Fraiche Franska Örter, Potatis (med Skal), Kycklingbröst (utan Skinn). Pasa Bocas / Otros: One Casein, Vanlig Öl, Riesling Vin. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de VonPolheim
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