Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 76,64g | Prot: 98,98g | Carbh: 223,48g.
Desayuno: Maitokahvi, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy. Almuerzo: Felix Makeuttamaton Viipaloitu Punajuuri, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Cena: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Tonnikalapasta, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Cashewpähkinät, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Irtokarkki, Maitokahvi, Pirkka Riisikakku, Cashewpähkinät. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|