Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 66,01g | Prot: 172,45g | Carbh: 189,40g.
Desayuno: Ваш Выбор Сливки 10%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Просто Мёд , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Три Кита Форель Слабосоленая. Almuerzo: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Помидоры, Фенхель, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Макфа Макароны Livingood. Cena: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин без Кожуры. Pasa Bocas / Otros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пестравка Молоко 3,2%, Авида Кефир 1%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|