Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2712 kcal
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Grasa: 117,15g | Prot: 110,40g | Carbh: 308,63g.
Desayuno: Café Cortado, Café Cortado, Roscón de Reyes. Almuerzo: Hida Pisto Fritada de Verduras, Preli Patatas Rellenas de Jamón y Queso, Merluza Plancha, Reina Flan de Huevo. Cena: tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, yogur, tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, yogur. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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