|
Не ела таки на ночь доширак.
Вчера в комнату залетел огромный таракан 🪳
Долго его искали, в итоге мч поймал его чашкой и вынес на улицу. Тем не менее, всю ночь просыпалась от кошмаров про тараканов.🥲
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 53,81g | Prot: 63,90g | Carbh: 182,66g.
Desayuno: Кофе в арбузной чашке. Almuerzo: Шоколадный Молочный Коктейль, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Cena: Песочное Печенье, Фабрика Качества Шницель Натуральный из Курицы. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Yoga - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 43 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|