Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 84,01g | Carbh: 170,09g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Ecobras Tofu Defumado, Yoki Ervilha Crua, USDA Seitan, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, São Pedro Ovo Jumbo, Banana. Cena: Farofa, Molho Vinagrete, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Crepioca, Pilão Café. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ythatsmycat
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