Diario de Lihapulkka, 03 mar. 23

Samoilla mennään...
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2023:
3182 kcal Grasa: 99,32g | Prot: 126,66g | Carbh: 418,09g.   Desayuno: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Almuerzo: Pannacotta, Fazer Amica Kasviksia Soijakastikkeessa, Rainbow Röstiperunat, Jauhelihapihvi. Cena: Valio Profeel Proteiinirahka Omena-Kaneli, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Select & Go Sweet Chili Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Ohut Ruissipsi Tilli & Ruohosipuli, Makeinen. más...
peso estable

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