Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 144,10g | Carbh: 181,30g.
Desayuno: 발사믹식초, 단감, 간장, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭가슴살, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 콜라비, 오이 (껍질 포함), 새송이버섯, 상추, 꽈리고추, 사과 (껍질 제외). Almuerzo: 소고기 샤브샤브. Cena: 엑스트라 버진 올리브 오일, 수육, 단호박찜, 익힌 일반양파, 익힌 가지, 파김치, 상추무침, 단감, 콜라비, 천혜향, 토마토, 애호박. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 오트밀 라떼 (Tall). más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
유산소 세트 - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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