Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 15,09g | Prot: 56,41g | Carbh: 176,53g.
Desayuno: Caldo de Cana, Maçã, Banana Prata. Almuerzo: Sarapatel. Cena: Native Açúcar Demerara, Suco de Limão. Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja. más...
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4210 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dpvasconcelos
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