Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 77,43g | Prot: 39,08g | Carbh: 116,53g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Черноголовка Лимонад Мандарин, Омлет или Яичница, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком, Тефтели, Жареная Картошка. Cena: Чай с Молоком. más...
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4349 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Google Fit - 17 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TinaSanna
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