Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 65,76g | Prot: 126,43g | Carbh: 107,05g.
Desayuno: Мааг Миндаль, Окей Орехи Кешью, Авокадо Авокадо Хасс, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Станичные Арахис Жареный , Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачок, Лаваш Тонкий, Окей Филе Индейки в Маринаде. Cena: Капуста Белокочанная, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|