|
здравствуйте снова отеки ( вчера пришли КД а сними безумный голод на 2 кк )))) но после с единой шоколадной конфеты мозг включился. Не смотря на не очень хорошее самочувствие ,я опять в строю 😉😉😉
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|