|
Сегодня ровно две недели, как я на ПП, в целом я бы сказала результат не плохой🥰Я довольна собой)💐
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 35,97g | Prot: 99,99g | Carbh: 126,24g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Красная Смородина. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Макфа Спиральки Отварные, Помидоры Черри. Cena: Макфа Спиральки Отварные, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Energy Diet Ваниль. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|