Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 60,04g | Prot: 46,51g | Carbh: 233,95g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, ВкусВилл Пирожок с Капустой Постный, Магнит Груша Конференц, Киви, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Смешанные Орехи, Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Кабачки Жареные, Болгарский Перец, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кальмары Фаршированные, Жареная Картошка, Борщ с Фасолью. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Перекусовъ Хумус Классический, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кальмары Фаршированные, Лента Лимончелло , Perle Вино Игристое Брют, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Царские Припасы Квас Живой, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emkopylova
|