Diario de MlpMlpMlpMlp, 04 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023

62 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:

1008 kcal

Grasa: 14,89g | Prot: 48,77g | Carbh: 174,09g. Desayuno: Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Pasa Bocas / Otros: Helios Mermelada Diet, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral . más...

1641 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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