Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3098 kcal
|
Grasa: 158,49g | Prot: 120,79g | Carbh: 274,47g.
Desayuno: Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Капучино, Банан, Красная Цена Сушки Простые. Almuerzo: Шхуна Крабовые Палочки, Суп с Фрикадельками. Cena: Творог 9%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Красная Цена Сушки Простые, Фундук Фундук Сушеный, Фундук Фундук. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aeróbic - 45 minutos, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|