Diario de 158мск, 04 mar. 23

69,5
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
1419 kcal Grasa: 53,69g | Prot: 59,37g | Carbh: 177,39g.   Desayuno: Апельсин. Almuerzo: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Cena: Ашан Сыр Грин 45% Крымская Коровка, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Волжанин Яйцо, Подсолнечное Масло, Каждый День Мука Пшеничная. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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