Diario de Elfje69, 04 mar. 23

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eerst uitjes, toen ziek. het is wat het is 🤷

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:

1374 kcal

Grasa: 96,13g | Prot: 86,20g | Carbh: 22,87g. Desayuno: Thenewfood Frambozen, Thenewfood Amandelen, Wit, Milbona Turkse Yoghurt. Almuerzo: Zwagerman Katenspek, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Cena: Nautica Gerookte Forelfilet met Zwarte Peper en Paprika, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Pasa Bocas / Otros: Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Bounty ijs met stukken koek, Cake / Keto - Citroencake van Yoo met roomkaas. más...

Ganando 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Beterschap 🌼

04 mar. 23 por el miembro: Rommeltjes

Beterschap 😘

04 mar. 23 por el miembro: annemiek rembil

Beterschap meid 🍀

04 mar. 23 por el miembro: Nel_69

Gaat gelukkig steeds beter al hoor, geen verhoging meer iig 🥳

04 mar. 23 por el miembro: Elfje69

Potverdikke, maar volgende week vast beter.

04 mar. 23 por el miembro: SabineS85

Gelukkig al wat beter met je toch beterschap!

04 mar. 23 por el miembro: dani.p2

beterschap 😘🍀

04 mar. 23 por el miembro: !neke-

beterschap

04 mar. 23 por el miembro: brigensam

Ik had geen van beide en vanacht ook een + 2.5 🤪

04 mar. 23 por el miembro: Yoo69

De ene oorzaak beduidend prettiger dan de ander. Maar komt vast weer gauw goed.

04 mar. 23 por el miembro: McCloud1978

Laat je nog lekker verwennen en blijf op de bank 😘

04 mar. 23 por el miembro: Yoo69

Het is wat het is. En het is altijd wat. (Positief of negatief) Fijn dat het weer beter gaat. 🥰🥰

04 mar. 23 por el miembro: Dappere-Dodo

Beterschap 🍀

04 mar. 23 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld

Even uitzieken dan maar. Beterschap.

06 mar. 23 por el miembro: Tijmpje


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