Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 116,36g | Prot: 92,69g | Carbh: 264,37g.
Desayuno: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Costco Everything Bagel. Almuerzo: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Kroger 100% Whole White Wheat Bread, Real Appeal Asian Cucumber Salad, White Rice, Grapefruit, Ground or Patty Pork. Cena: Private Selection Black Raspberry Dark Chocolate Chunk Ice Cream, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Red Table Wine , Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Raising Cane's Coleslaw. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chris nelli
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