Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 78,99g | Carbh: 160,61g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almuerzo: Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco. Cena: Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Nuggets , Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Massimo Paçoca. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan_daia
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