Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 78,03g | Prot: 164,15g | Carbh: 127,95g.
Desayuno: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ryslan1968
|