Diario de iraspas, 05 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2023:
1292 kcal Grasa: 74,17g | Prot: 72,16g | Carbh: 89,95g.   Desayuno: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Салат Овощной с Майонезом, Гречка Отварная, Майонез, Сыр Российский, Петелинка Филе Бедра Куриное . Cena: Сыр Российский, Майонез, Петелинка Филе Бедра Куриное , Салат Овощной с Майонезом. Pasa Bocas / Otros: Nestle Хрутка, Фругурт Творог+Йогурт со Вкусом Клубнично-Манговый Сорбет. más...
1716 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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