Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 57,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 47,64g | Prot: 65,44g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Семга с/с, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Капучино. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Мёд, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Апельсины Навел. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 32 minutos, Sauna - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yansun34
|