Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 83,90g | Carbh: 120,72g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Судогодский Молочный Завод Молоко 3,2%, Наше Утро Каша из Кукурузных Хлопьев. Almuerzo: Светофор Салат Витаминный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Запеченный Картофель, Судогодский Молочный Завод Сметана 20%, Томатный Соус, Свинина Тушеная. Cena: Премьер Конфитюр Клубничный, VitaVinco Льняная Каша, ПП чизкейк. Pasa Bocas / Otros: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Растяжка на все тело - 10 minutos, Лёгкие упражнения от отеков - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shh_anya
|