Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 33,25g | Carbh: 188,38g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Marmelade, Frischkäse, Honig, Butter. Almuerzo: Schokoladenstückchen, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Ja! Spätzle, Schwarzwurzeln. Cena: Gemüsesuppe, Aerzener Apfelkuchen. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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