Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 59,99g | Carbh: 129,43g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Weißes Fladenbrot, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, K-Classic Salami, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Almuerzo: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Spiegelei. Cena: Gala Äpfel, Tangerinen (Mandarinen), Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Kaufland Bio Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Likör, Lübzer Grapefruit. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 25 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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