Diario de carolina.martins.souto, 05 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2023:
1177 kcal Grasa: 21,66g | Prot: 59,26g | Carbh: 187,33g.   Desayuno: Café com Açúcar, Predilecta Geléia de Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, DIA Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Vaca Atolada, Pepsi Pepsi Zero, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sukita Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Poché, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Ketchup Picante , Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango, Visconti Torrada Tradicional, Naturale Aveia em Flocos Finos , DIA Iogurte Natural Desnatado, Predilecta Geléia de Morango. más...
1641 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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