Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2641 kcal
|
Grasa: 120,71g | Prot: 168,45g | Carbh: 214,90g.
Desayuno: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины, Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Растительное Масло, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Шампиньоны Резанные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Almuerzo: FitnesShock Шоколад-Гречка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Бедра Куриное , Яйцо Куриное, Помидоры, Global Village Шампиньоны Резанные, Лук, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Cena: Каравай Хлеб Дарницкий, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Лук, Болгарский Перец, Global Village Шампиньоны Резанные, Петелинка Филе Бедра Куриное , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|