Diario de Karatekid01, 08 ene. 15

1st week…great loss…I guess mostly fluid….onwards and upwards
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2015:
548 kcal Grasa: 15,54g | Prot: 57,68g | Carbh: 38,72g.   Cena: Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Egg, Sainsbury's Be Good to Yourself Low Fat Creme Fraiche, Cornstarch (Corn Flour), Semi-Skimmed Milk, Smoked Haddock (Fish). Pasa Bocas / Otros: Rose's Lime Juice Cordial. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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