Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 46,82g | Carbh: 138,69g.
Desayuno: Çay Şekerli, Bal, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Almuerzo: Tavuk Dürüm, Sütaş Ayran. Cena: Çay Şekerli, Kandil Simidi. Pasa Bocas / Otros: Samba Pesto Soslu Cips. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasenaya
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